“瑜伽”(英文：Yoga，梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，道理是“自我”(atma)和“梵”(Brahman)的连接(the union)或相同(one ness)。百般瑜伽体例的终极方针都是帮帮人告竣这种梵我合一的瑜伽地步。

　　正在没有文字记录的远古时期以前，瑜伽就以现身说法的师徒教学形态传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和恻隐之心瑜伽，不求回报地把瑜伽的技法和设施传给多人，使人们能通过瑜伽那永久褂讪的伶俐星空体育瑜伽简介_百科_存在_安祥洋家居网，抵达强壮与欢喜的最高层面瑜伽。瑜伽易学有用，令人一生受益。

　　瑜伽之于是能广为人知并大受迎接，其玄机即正在于身、心星空体育星空体育、心灵的强壮稳定方面，都极具编造性、科学性、又经得起岁月的检验。瑜伽是一门拥有天下性的身心运动科学，其表面实用于分歧种族国籍、性别或者宗教信奉的人，任何人老练瑜伽的技法，都能从中获益。

　　瑜伽出处于印度，距今有五千多年的汗青文明被人们称为“天下的宝物”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中创造百般动物与植物天禀拥有医治、松开、睡眠、或坚持苏醒的法子，患病时能不经任何医治而天然痊愈瑜伽。于是古印度瑜伽修行者依照动物的状貌阅览、师法并亲身体验星空体育，创立出一系列有益身心的熬炼编造，也便是法。这些状貌历经了五千多年的磨练，瑜伽教给人们的治愈法星空体育，让生生世世的人从中获益瑜伽。