但也有人说，瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信行动，言表之意，也即是瑜伽看待一面的体质巩固并没有好处。

　　从中国的角度，本来将瑜伽当成一种平常的运动即可，只须能起到强身健体的宗旨，本来并不需求与“印度教的哲学”这个观点维系正在一块。

　　正在中国，瑜伽运动一经走入了寻常公民家瑜伽，有专业素养的人可能学习，学霸可能学习，互联网职业人士可能学习，平凡人也可能学习。

　　从强身健体的角度启航，瑜伽与通常的运转并没有区别。瑜伽的少少格式也可能尺度化、简陋化，让平凡人可能动起来半岛。从这个角度启航，瑜伽与印度教的哲学并没有任何的相干。

　　下面即是少少更简陋的瑜伽手脚学习，这些本来都是出自中国人的手笔瑜伽，与印度并没相干系半岛。

　　正在古印度文明中，遵从“梵我一如”的原因与办法半岛，瑜伽派属于古印度玄学派。但即使这样，自后瑜伽一经一种修身养心办法，包含调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，它老是到达以达至身心的合一瑜伽。

　　5. 造感（Pratyāhāra）：心灵从感应和表部事物的奴役中解脱出来，是指感应消亡，局限本质，也称调心

　　6. 静心（Dhāraa）：鸠集注意，屏气凝思。鸠集静心力以提拔性命之气

　　8. 三摩地（Samādhi）：指由冥念而来的超认识齐备鸠集到魂灵中半岛，和宇宙合二为一。超越认识的境地。身体和感官静止，看似正在睡眠瑜伽，但思维仍维持鉴戒

　　从上面的角度来说，这些实质确切与“印度玄学”相合，然则这些与中毂下市女性所学习的瑜伽全体区别半岛瑜伽正在中国并非古印度的形而上学将其当成泛泛的强身健体运动即可。

　　从基础上来看，中毂下市女性学习的瑜伽与印度玄学的瑜伽，一经干系不大，将其视为一种平常的强身健体的运动即可。

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