1、进修瑜伽只会让身体有形，有肯定的塑形感化，使人愈加紧实，因此有时分体重不见得变轻，然而不会比以前胖。2、瑜伽（英文：Yoga）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“同等”、“连结”或“和睦”。瑜伽源于古印度，是古印度六大形而上学门户中的一系，探索“梵我合一”的原因与本事。而摩登人所称的瑜伽则首倘使一系列的修身养心本事。

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