瑜伽喜欢者孙姑娘，寻常运动量较大，近来右侧手背上忽地长了一个肿块，且越长越大星空体育，痛感愈加彰彰，于是前去东部战区空军病院病愈科就诊。经搜检后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　近来一周，孙姑娘颈肩部总有彰彰的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块瑜伽，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙姑娘先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在伙伴的倡导下，时时按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感彰彰，白昼疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发主要，孙姑娘急促就医，接诊的病愈科张修涛副主任为其做了精细搜检，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地比拟柔嫩，应当是腱鞘囊肿。”联络影像学告诉看星空体育，孙姑娘的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛星空体育，这些移位和压痛点注脚颈肩部寻常存正在太甚行使星空体育，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出，临床琢磨注脚，身体近端性能（譬喻肩膀、胸椎）困穷往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（譬喻手肘、手腕）星空体育练瑜伽手腕长出囊肿竟是运动毁伤，“针对你的病因来看，并不行单单去向理腱鞘的囊肿。”张修涛证明说星空体育，“打个例如，咱们的身体是道途船面，筋膜便是道途上方的斜拉索，仰赖拉索的张力材干确保桥梁团体的安定。而一朝张力发作调动，势必会酿成内部的少少不稳固。对人的身体而言，表部张力调动就大概会酿成内部空间缩幼，正在内部器官或其边际往往变成囊肿、纤维瘤、下垂等十分形状调动。”

　　听完张主任的领会，孙姑娘顿然醒悟。明了病因后，源委左侧颈椎瑜伽、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调剂，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调剂以及淋巴链回流、身形调剂等一系列病愈医治，张姑娘腕背上的腱鞘囊肿渐渐减幼，痛感也随之消释。