新闻中心 /News
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10 2024-05
半岛脊髓炎患者可能练瑜伽吗?
脊髓炎患者演习瑜伽能够巩固身体柔韧性,帮帮脊髓炎患者巩固身体的柔韧性,希罕是看待下肢和背部的肌肉。 脊髓炎患者演习瑜伽能够降低平均才能瑜伽,瑜伽演习中的平均形式能够帮帮脊髓炎患者降低平均才能,省略摔倒的危急。脊髓炎患...
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10 2024-05
半岛价钱越卷越疯月薪几万不敢买瑜伽裤和冲锋衣
当今互联网上,萨洛蒙、lululemon与鼻祖鸟被并称为“中产三件套”。幼红书上有一张名为“户表打扮敌视指南”的金字塔状图,位于塔尖的“王者”恰是鼻祖鸟。 有人嘲谑,中年与中产之间只隔着一件鼻祖鸟。这几年,从露营到飞...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环,不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态,而且血液也会进行重新分配,腹腔里面的血液会相对较少,所以练完...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气,改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候,可以尝试练一会瑜伽,这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力,预防风险。如果你经常感冒发烧,可以试试瑜伽,通过瑜伽发...
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23 2019-05
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候,一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏,松紧适度,更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
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23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果: 1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少。 2.训练人体平衡性。瑜伽球是一个“不稳...