1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在实习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕驾临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽教练课即将入手。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，纷歧霎记者就感应作为冰冷。但一连到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋瑜伽，找到各自的身分站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚或者崛起于2003年，但普及水准向来不算高。奋斗发作以还，瑜伽课生意尤其欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教师瓦法·沙迪德走上前星空体育，双手合十跟大多互致问候。随开首机播放的舒缓笑曲响起星空体育记者手记：正在瑜伽中追求疗愈精神，沙迪德闭上眼，指挥大多减少身体。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位老迈哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，厘正或辅帮他们做作为。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在实习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，周遭这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有恐慌，还仍旧着各自的伸张式样。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺急急，今冬与往年比拟停电加倍屡次。目前大马士革实践分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半韶华无电可用。

　　“气象这么冷，又停电瑜伽，为什么还要来练瑜伽呢？”暗淡中，记者与女学员阿比尔·马娅攀叙起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园举止上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，本身通过实习瑜伽学会了节造和应对负面激情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，良多人心里或多或少都有哀悼、盛怒或痛楚，瑜伽能够让人从各类激情里找到均衡，学会宁静研究。”马娅说。

　　全国卫生结构正在2019年的一份告诉中指出，与寻常情况比拟，生计正在战乱情况中的人更易展示心灵分开症、焦灼、抑郁、创伤后压力归纳征等心思题目。共同国难民署曾宣布告诉称，叙利亚人中最多数的心思强健题目征求抑郁症、哀悼报复和各类款式的焦灼症等。

　　1月13日星空体育，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在实习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜实习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来加入。从事人性援帮作事的她，屡屡要直面群多的灾荒碰到，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时星空体育，备用发电机霹雷隆地运行起来瑜伽，墙上的几根应急灯管被点亮瑜伽，记者又能看清学员们齐整一致的作为。阿布海尔走到那位老迈哥身边，帮他结束一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，教练完了，学员们怡悦地互相拥抱星空体育、作别，各自磨灭正在雨中星空体育。记者走到正正在收拾场面的阿布海尔身边，扣问他举动男性实习瑜伽的感觉。

　　“我是一名药师，叙利亚风险时代，我看到良多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚干系医疗供职欠缺，瑜伽能够正在肯定水准上缓解人们的心思强健题目。

　　“无论男女老少都能从实习瑜伽中受益瑜伽，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题方针第一步。”阿布海尔说。